肩甲骨

 

夏が苦手な私・・(T_T)・・。

しかし暑い夏はもぅ・・すぐ・・そこへ・・・

 

コタツLOVE♡

 

ん~そろそろ眠っていた身体を起こさねば( ^o^)ノ。。

と、

筋トレもどき?!を自宅で最近始めましたm(_ _)m。

腹筋、二の腕、背中、脚、等々。。

本格的なものではなく、自分のペースにあった「回数を決めない」やり方V(^_^)V

私にとっては、これが長続きするコツ。

しかし・・あまりにも久しぶり過ぎて・・肩甲骨周りが特に痛し(T_T)、、、

この画像を見ながら、お客様のお気持ちがつくづく身にしみた今日この頃です。

本日も精一杯、務めさせて頂きます(*^_^*)V

☆定期的にお身体のメンテナンスが出来ない方は、90分コースがオススメです☆