「身体の細胞内に水分が溜まる状態」
むくみにはさまざまな原因があります
◎血行不良やリンパ液の停滞
◎運動不足
◎内臓疾患や甲状腺機能低下などの内分泌疾患
◎アルコールの摂取
◎体温調節機能の低下
等々。。たくさんあります。
塩分の高いものを摂取すると、脳が体内の塩分濃度を下げようと、
水分を取り込むよう指示します。
これは驚きです!!(T_T)!!
例)梅干し ラーメン 漬け物 味噌汁 練り製品 ハムなど加工食品等々・・・
個人的にラーメン以外、大好物(T_T)
摂り過ぎに注意しよう。。(*^_^*)
明日はむくみに有効な食材をご紹介します?
☆本日オススメメニュー☆
ラベンダーとジュニパーベリーのブレンドオイル使用
☆アロマトリートメント90分
☆新感覚アロマ60分(要予約)