女性の大敵・・むくみ

「身体の細胞内に水分が溜まる状態」

むくみにはさまざまな原因があります

◎血行不良やリンパ液の停滞

◎運動不足

◎内臓疾患や甲状腺機能低下などの内分泌疾患

◎アルコールの摂取

◎体温調節機能の低下

等々。。たくさんあります。

 

塩分の高いものを摂取すると、脳が体内の塩分濃度を下げようと、

水分を取り込むよう指示します。

これは驚きです!!(T_T)!!

例)梅干し ラーメン 漬け物 味噌汁 練り製品 ハムなど加工食品等々・・・

個人的にラーメン以外、大好物(T_T)

摂り過ぎに注意しよう。。(*^_^*)

明日はむくみに有効な食材をご紹介します?

 

☆本日オススメメニュー☆

ラベンダーとジュニパーベリーのブレンドオイル使用

☆アロマトリートメント90分

☆新感覚アロマ60分(要予約)