一般的にツボは、【経穴】けいけつと呼ばれ
全身に数百か所あると言われています( ^o^)ノ
東洋医学では身体をめぐる【気】の循環に異常が起こるとき、
内蔵の不具合も生じていて、
体調不良や病気へ繋がるものとして考えられているそうなのですm(_ _)m
気の通り道を経絡（けいらく）といい、ツボを（経穴 けいけつ）といいます。
異常のある臓器からの反射で筋繊維の一部を硬くしたり、
皮膚に痛みを出したりするため、
ツボを押さえると硬さや痛みを自覚できる場合があります。
ツボを押した刺激が脳へ伝わり、自律神経をコントロールする視床下部へ作用し、筋肉の緊張や痛みが緩和されるためであると考えられています。
☆ツボ押しするときのポイント☆
1．呼吸と組み合わせる
2．心地よく感じる香りを活用する
3．押しすぎＮＧ！(T_T)！
☆本日オススメメニュー☆
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