東洋医学では、身体をめぐる
『気』の循環に異常が起きるとき、
内臓の不具合も生じており、体調不良や病気へ繋がるものとして
考えられています。
押したツボから離れた範囲の症状が楽になる理由は
ツボを押した刺激が脳へ伝わり
自律神経をコントロールする
視床下部からツボに関与する異常のある部位へ
作用し、筋肉の緊張や痛みが緩和されるためである
と考えられてます。
【 ツボ押し効果を高めるには？！ 】
1.呼吸と組み合わせる
2.心地よく感じる香りを活用する
3.押しすぎNG!!
☆彡 セルフケアできるツボをいくつかご紹介 ☆彡
落枕（らくちん）・・肩こりや寝違えでの首の痛み
手の甲の人差し指と中指の付け根の間から
手首側へたどったところにあるくぼみを
手首方向へ押す
合谷（ごうこく）・・頭痛やストレスなど万能ツボ
手の甲側の人差し指と親指の交わる部分のくぼみ
本日からまた1週間 元気に営業中です(^_-)-☆