本日は、ペパーミントの精油を
ご紹介します(^_-)-☆
リフレッシュに適した、
すっきりとしたミントの香り
ガムや歯磨き粉など、様々な香り付けに
使われているペパーミント。
メントール(ハッカ)の香りで有名です。
◎心への作用◎
シャキッとした香りによる刺激効果で、
頭をスッキリとさせリフレッシュし、
集中力アップの効果が期待できます。
勉強や仕事中、
また、気分転換したい時におススメです。
◎体への効果◎
ペパーミントは多くの効能を
持ち合わせています。
鎮静作用があるため、頭痛や偏頭痛、
筋肉痛、生理痛などの痛みを和らげたり、
また、消化器系にも作用があり、
消化不良、便秘、胃痛、二日酔いや、
乗り物酔いなどの吐き気にも有効です。
よく、焼肉屋さんなど?で最後に
ミントガムなどを頂くのは、
お口をスッキリ☆だけでなく、
消化を助ける効果もあります。
また、咳やのどの痛み、鼻づまりや、
花粉症など、呼吸器系にも効果を発揮☆
他にも、炎症を抑える効果や、冷却効果や
虫よけ、安眠効果などもあります(*^-^*)
◎おススメ活用法◎
重曹100gにミント精油を10滴加え
よく混ぜて、ジャム瓶などお好みの容器に
移します。薄い布などで覆います。
下駄箱や、キッチンなど臭いの気になる
所へ置くと除湿、芳香剤になります。
レモンなど柑橘系の精油とも合います。
また、シャワールームの床に1、2滴
垂らしてシャワーを浴びると、
爽やかな香りで気分スッキリ。
目覚め効果も抜群です☆
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本日も皆様のお越しを、
心よりお待ち申し上げております。
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