天文館にあるリラクゼーションスペース

1周年記念イベントから、約1週間がたちます(^_^)

天文館の好立地に移転してからは、まだ半年ですが

直接来店やお電話でのお問い合わせにてご来店の方

オープンからず～～っと通って来てくださっている常連様・・

沢山のお客様に支えられ、HANAは1周年を迎えさせて

頂いております。☆(_ _)☆

 

そして今後も

ご存じない方々にも、

気軽に脚を運んで頂けるよう、

本日も

笑顔で

元気に営業中です！！( ^o^)ノ

 

本日はオススメ

ボディケア　90分　5200YEN

アロマケアトリートメント　90分　5900YEN（女性）

アロマケアトリートメント　70分　5500YEN〔男性）

※アプリご登録専用メニュー

※キャンペーン期間中　5月10日～7月10日まで

ご来店のかた全員に1000円OFF！！チケット進呈

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここ数日はとても暑いですね(*_*)

少し歩いただけで汗が。。。

 

「汗」には、

｢良い汗」と「悪い汗」があります。

 

良いコンディションでいるために、

体温調整するために、

身体に溜まった老廃物を排出するなど..

身体にとっても、お肌にとっても

大事なポイントになるのが「汗」です。

 

「良い汗」とは、

塩分が少なくサラサラとしていて

ニオイもなく、ほとんどが水分ですが、

 

「悪い汗」は、

塩分などを含んでいることでドロドロ

しているため肌トラブルの原因も..

 

 

日頃からあまり汗をかかないでいると

汗が出る汗腺が衰えてしまい

さらに汗が出にくくドロドロの悪い汗が

出るようになります。。

 

「良い汗」をかくために、日頃から

汗をたくさんかくことも大事になります。

 

「良い汗」をかくのにオススメなのが、

①　半身浴

運動する時間が無い、運動が苦手な方に♫

②　有酸素運動

ウォーキングなどの有酸素運動は、

代謝が上がり良い汗をかくことが出来ます

③　水分補給

水分を摂った後に入浴や運動をすると

より代謝がアップ！さらに、後にも

水分を摂ることで疲労回復や脱水症状の

予防にもなります。

 

＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＋＊＋

ボディケアや、リフレクソロジーでも

施術などのケアを受けることで、

凝り固まった筋肉がほぐれ、

血液やリンパの流れが良くなると、

発汗を促します(*^▽^*)

発汗で水分を循環させてスッキリ＊

＊＋＊＋＊＋＋＊＊＊＋＋＊＋＋＊＋

 

 

 

，゜．：。＋゜，゜．：。＋゜♪

日々の忙しさでついつい自分のことが

後回しになりがちですが、

ゆっくりとした時間もたまには

いかがでしょうか？？？

皆さまのお越しをスタッフ一同

心よりお待ち申し上げております(^^)

，゜．：。＋゜゜．：。＋゜♪

 

 

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　Relax&Bodycare　Hana

　　1th　Anniversary

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こんにちは！

お客様のお力をお借りして

5月10日で一周年を迎える事が出来ました◆◇◆◇パチパチ

有り難うございます♫

ささやかではございますが、お客様へ日頃の感謝を込めて♪

プチギフトと全てのメニューにお値段そのままでリフレケアをサービスで

ご提供させて頂いております！

こちらは2ヶ月間限定のメニューになりますのでぜひお越し下さいませ。

心よりお待ちしております。

 

またHanaではオリジナルのアプリをご用意しております。

アプリ限定のセットメニューや裏メニュー

お得なクーポン等もございます♫

HPページのTop画面にアプリダウンロードページございますので

そちらをポチｯとお願い致しマス♫

 

 

 

 

 

 

暑かったり、肌寒かったり..

湿度が高くてちょっと動いただけで

疲れてしまう。。。(*_*)

仕事行きたくない…

このまま寝ていたい、、、

もしかして、五月病？？

五月病の原因は、

環境の変化によるストレスが主です。

慣れない環境で緊張し、

「ちゃんとしなくては」と、

知らず知らずのうちに心と身体に

大きな負担をかけてしまうこともあります

放っておくとうつを引き起こしたり、

早めに解消することをオススメします。

 

・やる気が出ず集中力が無くなる

・気分が沈み、イライラ怒りっぽくなる

・身体が重だるく疲れが抜けない

・食欲がなく、ずっと横になっていたい

・肩こりやめまい、吐き気がある

・朝なかなか起きれない

など多く当てはまる方は

五月病かもしれません！！

 

生活リズムを整え朝の光を浴びたり、

周りとのコミュニケーションをとる。

適度な運動を心掛ける＊

軽いウォーキングをしたりも効果的です！

またマッサージなどの身体のケアをする＊

などの対策がオススメです(^_^)

 

，゜．：。＋゜♪，゜．：。＋゜♪

 

HANAでは、お身体のお疲れや

お悩みに合わせてメニューをご案内

させて頂いております（＾＿＾）

スタッフ一同お待ち申し上げております。

 

，゜．：。＋゜♪，゜．：。＋゜♪

 

 

 

ここ最近、ホームページを見て・・や看板を見て・・と

飛び込みのご来店やお問い合わせを頂く事が徐々に増えてきました(*^_^*)

 

事前のご予約なしでも、ご来店可能な日も、勿論ございますが

わざわざ、足を運んで頂いても、お受け出来ない日もございます(T_T)

 

当店では、事前予約をお勧めしております(*^_^*)

特にアロマケアトリートメントに関しましては、

ボディケアよりも、カウンセリングのお時間、ご準備等々

少し長めに頂きますので

ご了承くださいませm(_ _)m♡

 

〔本日の営業時間〕

11：00～19：00までとなっております(*^_^*)

（最終受付18：00）

ご来店お待ちしております(*^_^*)

昨日に引き続き雨で肌寒い…

けれど湿度も高く。。ジメジメ

なんだか気持ちもスッキリしない。。

 

本日は、簡単なリラックス方として、

足湯よりお手軽に出来る＊

手浴（ハンドバス）をオススメします！！

用意するものは洗面器のみです＊

 

手浴法

①洗面器に少しぬるめのお湯を張ります。

(両手の手首がつかるくらいが目安です)

↓

②そこに、両手を入れ、10~15分くらい

目を閉じてゆっくりとします。

(途中でお湯が冷めてきたら、

　　熱いお湯を足します)

 

出来れば、その間テレビや

携帯電話など、外界の情報を遮断すると

より、リラックス出来ます＊

 

手を温めるだけでも、

血流の流れが良くなるので、

身体の中から温まってくるのが

感じられると思います(*^_^*)

 

プラスして、

好きな香りのアロマや、バスソルトなど

色々と試すのも楽しい時間ですね＊

 

 

，゜．：。＋゜♪，゜．：。＋゜

 

肩こりなどのお疲れ、むくみなど

お身体の不調が気になる方は

ぜひお立ち寄り下さい(^_^)

 

スタッフ一同お待ち申し上げております。

 

，゜．：。＋゜♪，゜．：。＋゜♪

今日の薩摩地方は1日中、雨模様。。。

雨の日が続く日は特に自律神経のバランスを崩しやすいため、交感神経と副交感神経のバランスを整えるようなケアが必要です。

 

交感神経が優位になるとストレスを感じやすくなるため、

身体は末梢血管を収縮し、肩こりなどの血行不良や、

偏頭痛、腰痛、冷え、むくみなどをさらに加速させてしまいます。

 

天気に左右されにくい身体作りを日頃から心がけることも大切ですね(*^_^*)ﾉ

 

 

 

 

ゴールデンウィークもあとわずか(*^_^*)

今日は全国的にお天気に恵まれて

お出掛けの方は楽しんで下さい♪

紫外線対策、熱中症対策もお忘れ無く☆

 

本日はお水を飲んで得られる効果を

ご紹介します。

 

人間の身体の60％が水分で出来ている

とされています。

 

水を飲むことで、

全身のリンパの流れが良くなり、

老廃物を排出する効果が高まります。

 

身体の毒素を排出でき、スッキリと

ダイエット効果も期待できます。

 

特に身体のケア、アロマケア、

ボディケア、リフレケア　、、

などの後に水分を補給することで、

より高い効果を実感しやすくなります＊

HANAでも、お身体のケアのあとは、

お水をお出ししています(^_^)

さらに、温かい”白湯”や、ハーブティを

飲むことで体温が上がり代謝もUP☆

 

その他、嬉しいメリットが(*^_^*)

＊血液のサラサラ効果

＊疲れ、ストレス解消

＊美肌効果

＊便秘の解消

＊冷え性防止

＊免疫力UP・ガン予防

などなど、　まだまだ　

身体に良いことたくさんです♫

 

ぜひ「意識してお水を飲む」を

始めませんか？？？

 

 

休み明けスッキリとスタート出来るよう

お身体のケアはいかがですか？(*^_^*)

 

，゜．：。＋゜，゜．：。＋゜

本日も予約に空きがございます。

ご来店をスタッフ一同

心よりお待ち申し上げております。

，゜．：。＋゜，゜．：。＋゜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ボディケア（もみほぐし）や、アロマケアトリートメントをすることでの

メリットは受けたことのある方は、勿論解っていることなのですが

筋肉をほぐすことで、

一番の効果は、疲労回復です(*^_^*)

硬くなった筋肉の周囲は血液もリンパも流れが滞るので、

ほぐすことで

筋肉の柔軟性が回復し、伸び縮みやすくなり

血液循環が良くなり

筋肉もリラックス！( ^o^)ノ

 

筋肉内のミトコンドリア？！　V(☆_☆)V

ミトコンドリアとは、エネルギーを作り出す小器官で、

その機能が低下すると

慢性的な疲労状態になると言われています。

筋肉をほぐすことで、、ミトコンドリアの機能が向上し、

エネルギーが効率的に作られるので、

疲労回復や自律神経のバランス改善にも大変効果があるといえます

（　＾ｏ＾）ノ☆☆☆☆☆☆☆

 

身体を休める副交感神経が活発に働くように、

普段からのメンテナンスや

お身体のケアは大変重要なのですね(*^_^*)

 

疲れた身体でストレスを溜めて

日常を過ごすより、少しでもお身体を楽にして

一日をhappyに過ごしませんか？？(*^_^*)♡

 

営業日　月曜～土曜　11：00～変動有り

定休日　日曜日

HANAにも、2人の可愛い

女の子がお仕事体験で来てくれました(*^_^*)

小学2年生と3年生のお2人(*^_^*)

お店に着いてすぐに

ドキドキ・ワクワクの緊張感が

私達にも伝わりましたが、

ご家族と一緒に楽しく、体験をしてもらいたいと考えていたので

クリームを使用した、ハンドケアと肩たたきを伝授致しました( ^o^)ノ

緊張もすぐにとれ、早速、施術へ夢中になり、

2人の可愛いセラピストは、一生懸命、笑顔で

お仕事頑張ってくれてました(*^_^*)

家に帰っても、お母さんにやってくれるかなぁ～～♡♡

 

なんだか、ほっこりする時間を

私達の方が与えて貰った

ひとときでした(*^_^*)

本日はご来店まことに、有り難うございました！！

小さな可愛いセラピストさんも、お疲れ様でした(*^_^*)

また来てね～～～(*^_^*)☆☆☆