天文館にあるリラクゼーションスペース

鹿児島も真夏の暑さも和らぎ…秋の気配がすぐそこに！！

秋と言えば「食欲の秋」「スポーツの秋」「読書の秋」など楽しいことが

目白押しですね！

ところが、過ごしやすいはずの秋なのに…

「なんだか元気がない」「食欲がない」「頭が痛い」といった、

体の不調が気になる方も多いのでは？？

実はその正体は、『秋バテ』かもしれません。

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秋バテチェックをしてみましょう！

下記の項目で3コ以上当てはまった

『秋バテ』の可能性があります

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□　体がだるい・疲れやすい

□　朝スッキリ起きられない

□　1日中眠い

□　食欲がない

□　胸焼け・胃もたれ

□　肩こり・頭痛

□　めまい・たちくらみ

□　やる気が起こらない

□　顔色がくすむ

□　舌に白いコケ状のものが（舌苔）がつく

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いかかでしたか？？？？？？

 

 

秋バテの予防&対策！！！！！！！

●37～39℃のぬるめのお湯にゆっくりとつかる

●マッサージやストレッチで体のコリをほぐす

●毎日20～30分のウォーキングなど有酸素運動を取り入れる

●ビタミン・ミネラルなどの栄養素を積極的に取る

 

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最近お客様のご来店が混み合う時間帯がございます。

※事前にお電話にてご予約・ご連絡をお願い致します。

（施術中の場合は電話に出ることができません。メッセージをお残し下さいませ。後ほどこちらから折り返しご連絡致します。）

TEL　099-298-9799　　　　　Relax&Bodycare　Hana

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鹿児島市東千石町アーケード内の好立地にあるリラクゼーションサロン！！

もみほぐし・アロマケアトリートメント・リフレケア・ならHanaにお任せ♫

天文館のど真ん中に位置するサロン＃好立地でふらっと立ち寄れるサロン＃お手頃価格＃鹿児島市＃東千石町＃ボディケア＃もみほぐ＃アロマケア＃オイルトリートメント＃新感覚アロマ＃リフレケア＃足ツボ＃肩こり＃腰痛＃首コリ＃ストレッチ＃オルファクト・ラボの精油使用＃OlfactLab.#ｵｰｶﾞﾆｯｸ認定＃血行促進

当店のアロマケアは、リンパマッサージとは違います。

リンパマッサージはリンパの流れをイメージして

リンパ液の流れを活発にさせることを目的としていて

圧の入れ方が強めで、筋肉や血行改善を図っての施術とされています。

 

それに対してアロマケアトリートメントは、

精油の香りの元になっている成分による

リラックス効果や血行促進

デトックスやリンパへの刺激など

それぞれの精油が持つ働きを活用として

行うものです(*^_^*)

 

部分的に、強めに行うことも出来ますが

全体的には比較的優しい

リラクゼーション効果を促す施術となります(*^_^*)

 

オイルにプラスされた精油は、皮膚から浸透して

血管に入り、数時間後には分解、排出されますので

精油が持つ働きが、身体全体に

行きわたる！というわけなのです( ^o^)ノ

 

嗅覚からの刺激が自律神経にも働きかけ

体内の免疫力をも活発にさせる働きがあると

いわれています。

それと、当店ご予約制の「新感覚アロマ」は

アロマケアトリートメントとは違います。

圧加減や、筋肉へのアプローチの仕方など

様々な角度から、身体の凝りや張りを

取りながら、ボディメイキング致します(*^_^*)

 

お客様のお好みや、お身体の状態に

あったコースを

お選びください(*^_^*)ませ♡

 

 

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鹿児島市東千石町アーケード内の好立地にあるリラクゼーションサロン！！

もみほぐし・アロマケアトリートメント・リフレケア・ならHanaにお任せ♫

天文館のど真ん中に位置するサロン＃好立地でふらっと立ち寄れるサロン＃お手頃価格＃鹿児島市＃東千石町＃ボディケア＃もみほぐ＃アロマケア＃オイルトリートメント＃新感覚アロマ＃リフレケア＃足ツボ＃肩こり＃腰痛＃首コリ＃ストレッチ＃オルファクト・ラボの精油使用＃OlfactLab.#ｵｰｶﾞﾆｯｸ認定＃血行促進

様々な大手の企業も、専用アプリを活用しており

私ども、Hanaでも、アプリを

お勧めさせて頂いております( ^o^)ノ

 

お得な情報や、

お客様にとって、ラッキー☆★！！な

クーポンやポイントなどもございますので

ぜひ、ご活用頂きたいと思います(*^_^*)

 

お電話でのご予約が出来ない場合や

お電話が苦手やお客様は

ご予約も簡単にできる「スマート予約」もございます(*^_^*)

※詳細はアプリにてご覧下さい( ^o^)ノ

 

「アプリ限定メニュー」もそろえてございますので

ご利用くださいませ( ^o^)ノ☆

 

本日も、元気に営業しております(*^_^*)

 

 

 

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先日いらっしゃった女性のお客様。。。

 

夕方飛び込みでいらっしゃいました。

『予約．．してないんですが．．．』

その日はお客様がゆっくりでしたので

スムーズお通しすることが出来ました。。。

『メニューの方はおきまりですか？』と聞くと、、

『看板を見て．．新感覚アロマというメニューに惹かれて…』と．．

 

その後カウンセリングを行い、、

最近デスクワークが多くて、肩、首周り、背中のつらさと

ふくらはぎのむくみとだるさが．．との事で、、

 

施術開始！！！！！！！！！！！！！

↓↓

施術を始めてからしばらくしてから　お客様から

『あの～　本当に新感覚です』と！！！！！！笑

いやー嬉しいお言葉です！(>_<嬉

その後も

お客様の筋肉に触れながら、身体のライン、

そして強さや圧等を確認しなが施術を行いました。

 

 

お客様、お帰りの際、、、、

『この施術でこの金額は安すぎますよ！』

『もう他のアロマケアは受けれないです』．．と。。

嬉しすぎます．．．嬉しすぎます．．♫

 

 

お客様のお言葉が本当に力になります♫

まだまだ未熟者ですが、お客様のお身体ケアの

お力になれればと日々精進しなければと改めて

感じましたm(_ _)m

 

今後ともよろしくお願い致しますm(_ _)m

 

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Q.首と顔のたたるみの関係は？

まず、結論から言うと～

『首の皮膚に少々のたるみやしわができても、その程度の重みで顔に深刻な

たるみが出るという訳ではない』

 

というのは事実。

 

首のどういう部分が、顔のたるみと関係してくるかというと

ズバリ！！！筋肉です。

 

首の側面には、フェイスラインの状態を大きく左右する筋肉があるんです。

簡単にいうと、『首の筋肉がカチコチに固まっていると、その分フェイスライン

が筋肉ごと下に引っ張られて、たるみが出てしまう』

と言うことなんです。

そう!首というのは、肌レベルよりもむしろその奥にある筋肉レベルで、

顔のたるみの発生に大きな影響を与える。というわけなんです。

 

※首の筋肉をほぐせば顔も！？

というわけで『首の筋肉の硬直が、顔のたるみに影響を与えてるかもしれない』

という状態の人は、マッサージなどで首を適切にほぐしてあげる必要が

あります。

首をほぐせば、血液やリンパの流れも良くなり、

首の筋肉を十分な酸素と栄養を貰って、老廃物の排出もスムーズにできる

と言う状態になるため失った弾力を取り戻すことが出来るのです。

 

『首の筋肉の状態をいい状態に保つ』

ということは、ひっぱりによるたるみを軽減するだけでなく、

循環の面でもたるみ改善が期待できるというわけなんです。

 

ですから、顔のたるみ改善を目指すなら～

首のケアもぜひしっかりやっておきたいところです。

 

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普段から呼吸は無意識にできるものの一つですが『呼吸』を意識するだけで

こんなにも身体と意識が変化してしまうということを本当の意味で知って

いるでしょうか？

 

まず呼吸に必要な肺は…

右と左の両方で約8リットルの容量があります。

（ほとんどの人は約2リットルぐらいの使用）

そして私達が呼吸で身体の中に取り入れているのは酸素。

空気中に酸素は約20％存在しています。

 

◇◆◇◆深呼吸で何が変わる？◇◆◇◆

ずばり！身体全体が変化します。

人間3分以上呼吸をしないと脳死の状態になると言われています。

それほど重要な『栄養』です。

私達の身体の中の細胞1つ1つにエネルギーを与えてくれるもの。

そして代わりに老廃物を身体の外へ出してくれる役割も担ってくれる

手伝いをしてくれます。

肺から呼吸で入ってきた酸素は赤血球のヘモグロビンに付いて、身体中

を循環してくれます。

酸素と交換に体内で消費した二酸化炭素を排出してくれます。

 

十分に酸素が回ると、疲れなども吹き飛びます。

そのくらい酸素には力があるのです。

 

いつも疲れている..疲れが抜けない..

という人は、低酸素状態なのかもしれません。

8リットルある肺の容量をほとんどカラの状態（低酸素状態）で

身体がこき使われているという状態では

力を発揮しようがありません…。

 

肺を意識し呼吸を意識して横隔膜をしっかり下げて、十分に

空気を肺に満たすには腹式呼吸が効果的なのです。

そして十分に取り入れた空気に含まれた酸素で、身体は私達の

体内の細胞を生き生きと働かせてくれます。

 

Hanaではお客様の状態を確認し、意識的に呼吸を行いながら、

施術を行います。呼吸をしっかり意識し、施術に組み込む事で、

通常よりも身体の筋肉もほぐれやすくなり、さらに、身体を短時間で

リラックスに導くことができます。

最初はなかなか意識的に呼吸をすることが苦手な方でも

徐々に呼吸を深くゆっくりと行えるようになります。

 

なかなか、普段は注目しない『呼吸』についてのお話でした♫

 

 

 

 

人間の頭は5～6キロあると言われていて

下を向くなどして頭が前にでて、猫背になると

頭を支える首の筋肉に2～3倍の負担がかかります。

 

現代人が酷使している頭皮の凝りを

もみほぐすことも非常に大切なのです(^^)

 

頭皮の凝りをもみほぐし、疲れを取ることが出来れば

脳がそれを感じ、スッキリします。

ストレスからのダメージもリセットされます。

自律神経の乱れを整える意味でも

頭皮マッサージも、非常に重要なのです(*^_^*)

 

Hanaのメニューに、頭皮ケアはございませんが、

ご要望があれば、頭皮ケアもメニューの中に入れ

施術させて頂いておりますので

お気軽にお尋ねくださいませ( ^o^)ノ

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8月に引き続き県外からのお客様のご来店がとても増えております。

 

昨日も県外からのご夫婦にご来店頂きました。

当サロンの手書きのご案内ボード記載の

9月のキャンペーン　『男性女性アロマケア40分（上半身）』

を見て来ました！との事でした。

 

9月のキャンペーンのアロマケア40分のメニューが

ありがたいことにとても好評です！！

アロマケアが初めてなので～

上半身だけ流してほしくて～

肩や首周り、腕、だけでいいので～

時間がないので～

 

Hanaではお客様のご要望にしっかりお応え出来るよ

様々なメニューをご用意しております。

 

お得なクーポンやキャンペーンやニュース等も

Hanaオリジナルのアプリにて配信しております。

☆アプリ会員様限定のメニュー、

☆ご来店する度にスタンプを発行し割引クーポンをＧＥＴ出来たりと

お得な事が盛りだくさんです♫

 

アプリストアにて『リラックス&ボディケアハナ』とご検索頂くか

ホームページ等TOPページよりアプリダウンロード可能です。

よろしくお願い致します＊＊

 

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ふくらはぎは『第2の心臓』？

疲れが取れない．．イライラする．．肩こりや腰痛がある．．

足がむくむ．．食べる量は少ないのに体重が増える．．

そんなスッキリしない日々が続いてるなら

代謝が落ちているのかもしれません．．

 

代謝とは外から取り入れた物を体内でエネルギーに

変える仕組みのことです。

代謝が落ちていると体の中の循環がうまく行かず

体の隅々に必要な栄養や物質、エネルギーが行き渡らない為

疲労や肥満、こりや冷えなどさまざまな不調の原因にもなります。

そんな代謝のカギを握るのが「ふくらはぎ」です

ふくらはぎは「第2の心臓」と言われ、重力によって下半身にたまった血液を心臓に戻すポンプの働きをしています。そのため、ふくらはぎの筋肉が凝り固まって血流が滞ると、全身の血流が悪くなり、代謝ダウンにつながります。そのため、ふくらはぎの状態と全身の健康状態には相関関係があり、ふくらはぎがパンパンに硬かったり、しこりがあったり、冷たかったり、柔らかすぎて弾力がない人は、全身の機能が落ちている可能性が大です。

 

↓↓ふくらはぎの状態チェック↓↓

• □手のひらより冷たくなく、温かい
• □柔らかくて弾力性がある
• □皮膚にハリがあり、押さえて気持ちいい
• □コリコリしたしこりがなく、中まで柔らかい
• □指を離すと同時に、元の状態に戻る

全部当てはまれば理想的なふくらはぎ！

これからの時期は代謝UPに最適なシーズンです。

このスペシャルなシーズンにしっかり改善しましょう！！！！！

 

Hanaにはリフレケアという　足のみのメニューの

ご用意もございます。

また、アプリ会員様限定で

ボディケアやアロマケアなどに

セットメニューとしてプラスする事も可能です。

ぜひご利用下さいませ♫

 

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肩甲骨をほぐすだけで、代謝が2倍！！！！

しかも　秋冬の方が代謝UPで痩せやすい体になる！！(゜ロ゜)

 

Q.　なぜ肩甲骨周りをほぐすだけで痩やすい体になるのでしょうか？

Ａ.その理由はリンパと細胞にあります。

　①　まず、リンパの方はですが、肩甲骨周りは筋肉が凝りやすく

　　　リンパ液の流れが滞りやすい箇所になっています。

　　　この筋肉の凝りをマッサージやストレッチでほぐしてやることで

　　　リンパ液の流れを良くして、老廃物をしっかりながせるようにします。

 

　②　　また、細胞には、ちょうど肩甲骨と肩甲骨の間あたりには

　　　　褐色脂肪細胞という脂肪の燃焼を助ける細胞が集中しています。

　　　　肩甲骨をほぐしこの部位を刺激してあげることで、

　　　　褐色脂肪細胞の働きを促進して、代謝を高められるのです。

 

 

お客様の中には肩甲骨の凝りがひどく、まったく肩甲骨周りが動かなく硬くなっている方も多数おられます。

肩甲骨周りをしっかりほぐしケアしてあげることで、

体の中の老廃物は流れ～

血流も良くなり～

代謝があがり～

体温も上昇します。

※低体温は様々な病気の種を生みます。

 

良いことずくしの肩甲骨ほぐし!!!

 

⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

当サロンでは、

お時間ない方でも気軽にささっと施術を受けることが出来る

30分や40分メニューもご用意しております。

 

 

 

（施術中の場合は電話に出ることができません。メッセージをお願い致します。後程、こちらから折り返しご連絡致します。）

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